絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 コロナ対応版

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絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 コロナ対応版ゼッタイニヤスメナイイシガヤッテイルサイキョウノタイチョウカンリ コロナタイオウバン

価 格: 935
著 者: 大谷 義夫 オオタニ ヨシオ
出版社: 日経BP 日本経済新聞出版本部
発売日: 2021年12月03日頃
サイズ: 文庫

東京・池袋の中心部にクリニックを開き、コロナなど多くの患者を診察するハードな日々を送りながら、自身は病気どころか30年以上風邪一つ引かない医師は、どのように心身を整えているのか。免疫力を高めるウォーキング、体調不良にならない体を作る食事、疲れを持ちこさない睡眠のコツまで、ウィズ・コロナ時代に必須の多忙でもできる体調管理術を伝授。

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